CHANTAJE EMOCIONAL

El chantaje emocional es una práctica habitual de maltrato psicológico que denota debilidad e inseguridad en quien lo practica y servidumbre en quien lo padece. La imposición se lleva a cabo utilizando los sentimientos como arma. La negación a aceptar las exigencias del otro se califica de traición a la amistad o el cariño.

El chantaje emocional es una de las prácticas psicológicas más utilizadas, pero no por ello es legítima. De una forma inconsciente o voluntaria, se presiona a otra persona, víctimas del chantaje emocional, para que actúen, digan o piensen de una determinada manera, aunque vaya en contra de sus principios.

Esta presión, no es sólo patrimonio de la pareja; en cualquier relación de tipo personal se puede ser tanto víctima como verdugo. De hecho, es un recurso muy utilizado entre padres e hijos. ¿Es que ya no me quieres? o Con todo lo que he hecho por ti, son alguna de las frases más utilizadas por aquellos que lo practican.

PERFIL DEL CHANTAJISTA

 Son personas que saben cuánto se valora la relación con ellos y conocen los puntos débiles y los aspectos vulnerables de quienes les rodean. Este tipo de extorsionadores, a pesar de poder dar la impresión de ser personas maquiavélicas y enrevesadas, en el fondo esconden debilidad e inseguridad ante el criterio y la libertad de actuación de sus seres queridos.

Su espíritu posesivo, les hace mostrarse como víctimas cuando su prójimo no actúa según su capricho o antojo. Para conseguir que se acaten sus deseos, han aprendido a provocar la culpa. Susan Forward, en su libro Chantaje emocional, distingue diferentes perfiles del chantajista:

El castigador, dice exactamente lo que quiere y las consecuencias a las que a las que tendrá que atenerse si no se cede a sus deseos.

El autocastigador se dañará, a sí mismo, si no se hace lo que él quiere pero, claro, antes avisa.

La víctima “obliga” a adivinar sus deseos para, luego, dejar claro que es nuestra responsabilidad el asegurar que lo obtenga.

El provocador ofrece promesas maravillosas siempre que se acate su voluntad.

EGOISMO Y COMPLASENCIA

Los chantajistas de emociones, se aprovechan de la mala sensación que produce estar a malas con ellos. Les da lo mismo que se acceda a sus deseos sólo para aplacar ese malestar. Se trata de una práctica encubierta que viene a decir si quieres que yo esté bien, y por lo tanto estemos a gusto; haz lo que yo deseo, aunque no te guste y te haga sentir mal.

Esta manipulación suele producirse en el contexto de una relación con muchos elementos positivos. Se sabe cómo es el otro en su mejor momento, y se permite que el recuerdo de las experiencias agradables eclipse la sensación de que algo no funciona, prefiriendo ceder a los deseos propios para que ese buen momento no se rompa. Es como si se estuviera obligado a “pagar” para obtener el amor y el respeto de las personas que se aprecian.

Querido amigo (a) la intención de este artículo es informarte  acerca del chantaje emocional para que tú puedas ser consciente si eres parte de este maltrato ya sea como verdugo o como víctima, como bien dijo Carl Jung lo paradójico de la vida es que cuando te aceptas entonces cambias. ¿Pero como podemos cambiar si muchas veces no nos conocemos? Deseo de todo corazón que al leer este articulo puedas identificar si estas en alguno de estos papeles, no para avergonzarte, sino para aceptar que eres ser humano, susceptible a los errores pero también al cambio. Te animo a que realmente tomes cartas en el asunto y corras en oración a Jesucristo el único que puede cambiar tu corazón y hacer de ti una persona nueva. Uno de los principales sentimientos en este círculo es el miedo o temor, en diferentes vertientes y por distintos motivos. En algunos casos la gente chantajea o manipula por temor a quedarse solo, en otros casos la victima teme no ser amada y prefiere complacer dejando de lado sus deseos y necesidades, cualquier posición en la que te encuentres no va de acuerdo a lo que Dios desea para ti, Jesucristo desea llenarte de amor y llenar tus necesidades emocionales, pero para eso debe haber un querer de tu parte.

Si deseas mayor apoyo recuerda que en la parte posterior izquierda esta mi correo en el que me puedes contactar. También si deseas puedes dejar  tu nombre en los comentarios y estaré orando por ti, para que Dios te guie y ayude en un proceso de cambio, estoy 100% segura que si realmente deseas quebrar este patrón de vida lo lograras.

Me despido no sin antes comentarles que esta tema sigue, la próxima semana le escribiré acerca de los síntomas del chantaje y como detectarlo.

Con profunda gratitud

Deborah MHM

NINGUNO PAGUE MAL CON MAL.

Regularmente cuando alguna persona es grosera conmigo o me hace algo que a mis ojos es ofensivo, se me ocurren mil cosas que decirle o hacerle para vengarme. Regularmente no las hago, pero ha decir verdad no es porque sea yo muy santa, sino porque muchas veces no tengo el valor para hacerlo. En muchas otras, el Espíritu Santo redarguye mi corazón, de tal manera que me freno de hacer venganza con mis propias manos, y decido esperar en Dios aunque a decir verdad no de muy buena manera.

Si analizamos el deseo de pagar mal con mal, es una actitud muy infantil. Si deseamos pagar mal con mal es porque consideramos que aquella persona que nos ofendió se merece algo malo también, al hacer esto nos ponemos en un papel de victima y Dios no desea eso de nosotros. Considero que el deseo de Dios en nuestras vidas es, que aprendamos a perdonar, a esperar en el y también que aprendamos a convivir con nuestros congéneres. Si pagamos mal por mal nunca aprenderemos a convivir y pasar por alto ofensas que muchas veces no son  tan graves. A veces hacemos una tormenta en un vaso de agua, y cuando analizamos la situación de porque inicio un disgusto, una confrontación o simplemente le aplicamos la ley del hielo a alguien vemos que son niñerias, cosas tontas por las que nos disgustamos, pero no quisimos ser humildes y bajar un poco la cabeza de tal manera que lo que la otra persona nos hizo la pasáramos por alto.

Me imagino que a todos nos ha pasado esto y Dios desea que actuemos de una manera diferente, Sin duda es una  lección muy importante y difícil de aprender pero no imposible.

Deseo que esta pequeña reflexión te ayude a analizar tu manera de actuar con las personas que te ofenden, y te ayude a cambiar tu actitud para con ellos.

Deborah MHM

Vida en formación

Cuando nacemos, no estamos realmente maduros y necesitamos de alguien que no cuide y nos alimente durante el tiempo en que estamos incapacitados para esto, Cuando nacemos  somos seres en formación. Espiritualmente psicológicamente es lo mismo. A lo largo de la vida, las opiniones, enseñanzas, cultura, estilos de vida y los hábitos conforman nuestra vida, y es necesario que vayamos desechando alimentos e incorporando otros que traerán los nutrientes necesarios a nuestra vida, que nos ayudaran a madurar y desarrollarnos, tal como lo hace un bebe dejando la leche y dándole paso a las papillas y a alimentos mas fuertes.

Todas las influencias culturales, educativas deben analizarse, clasificarse, aceptarse, rechazarse o sustituirse. Estas cosas son como ladrillos de construcción en nuestra vida.

La muerte y la vida están en el poder de la lengua. PROV 18:21

Vivimos o morimos por la palabra que recibimos y exaltamos en nuestras vidas, asi como por las que nosotros expresamos en referencia a nuestra propia vida.

Todos los días se nos presentan cientos de pensamientos, ideas y sugerencias.

Por ejemplo hoy tendre la oportunidad de salir, y se me presentaran cientos de sugerencias en espectaculares, anuncios, folletos, radio y televisión así como recuerdos del pasado y proyectos para el futuro. Al final uno mismo decide que es lo que vamos a creer y exaltar e nuestras vidas. So lo tu puedes controlar este aspecto de tu vida. Dios nos ha dado una libre voluntad sobre nosotros mismos, tu eres el factor determinante.

Todas estas influencias  se encuentran siempre en el proceso de sugerirle cosas a la imaginación humana, algunas buenas y otras  nocivas para tu crecimiento como una persona madura y un cristiano exitoso.

Para vivir una vida cristiana exitosa, el estado de tu mente debe permanecer bajo supervisión constante a fin de permitirme recibir la información necesaria para desempeñarte con eficiencia en la sociedad de hoy.

Debes entender que a lo largo del día y de tu vida se te presentara información negativa sin importar cuan santo y consagrado seas. La clave para vivir una vida victoriosa es recordar que los pensamientos los controla todo lo que le permites que ingrese a tu mente, lo aceptes como verdad y lo exaltes como norma para tu vida.

En Proverbios 23:7 Leemos que a la persona lo determinan sus pensamientos.

Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él.

La biblia también dice de Jesús:

Como Él es, así somos también nosotros en este mundo. 1Juan 4:7

Aférrate a esa verdad y nunca lo olvides. Como siempre les digo a mis pacientes, no es fácil pero si se puede.  Tú eres quien tiene la decisión de aceptar o rechazar pensamientos en ti. Veo constantemente a personas que viven una vida de tristeza y minusvalía porque a lo largo de su vida les han dicho que son tontos, que no pueden hacer las cosas o que no valen. En la vida de un cristiano esto no debería operar, porque Dios nos da una nueva identidad en él. Somos hijos de un rey, Creaturas suyas, que nos hizo poco menor que los ángeles, con semejanza a él. Te invito a que reconsideres tu posición como persona, que aceptes tu identidad como hij@ de Dios y lo que eso conlleva y que no aceptes  para ti ideas falsas y pensamientos que afectan tu vida emocional y psicológica y que no van de acuerdo con la palabra de Dios.

Con profundo cariño

Deborah MHM

Martillo y cincel.

Creo que hemos leído en cuantiosas ocasiones, en la biblia que no tenemos lucha contra carne y sangre, sino contra potestades en el aire, príncipes de las tinieblas etc, y a veces no nos queda muy claro cómo es que estamos en una lucha de la que no somos conscientes o no sabemos cómo está funcionando. A medida somos derrotados del mal, porque no tenemos una estrategia de ataque.

Otro de nuestros puntos débiles es la ignorancia que tenemos a cerca de nuestro enemigo, como pelea y cuáles son sus instrumentos de guerra para con las personas.

Ya que esta serie de lecciones está enfocada a derribar las fortalezas mentales les explicare un poco.

Considero que al igual que yo, te has visto entre dos vertientes, decidir por lo que es correcto y por lo que sabemos que no es correcto.

La batalla más importante está en vuestra mente y nuestra voluntad.

Una de las estrategias del enemigo en la vida de todo cristiano es hacer que divagues en tu pensamiento, te pones a fantasear con una vida de telenovela, que pasaría si te ganaras la lotería, o fantaseas con la chica de tu sueños, que por supuesto no existe porque es creación de la tecnología, entre muchas otras cosas que puedes tener en mente, odio, resentimiento, deseos de venganza y un sinfín de pensamientos, emociones y sentimiento que alimentamos día a día y reforzamos con ver televisión, revistas, internet, etc.

Y por supuesto que si le damos rienda suelta a nuestra imaginación con estas cosas, poco después te darás cuenta que tus conductas y sentimientos  irán de acuerdo a lo que tienes en mente. Si todo inicia con un deseo y un pensamiento, la decisión está en nuestras manos. Tenemos una libre voluntad que nos permite elegir en que ponemos nuestra atención, y a que se la quitamos.

Aprender a usar las armas de la milicia que Dios nos ha dejado en su palabra es muy importante, y aquí te dejare una de tantas. La espada de la Palabra de Dios.

Es importante aprendérsela de memoria, entenderla y aplicarla a nuestra vida personal.

Yo te recomiendo que memorices el texto que te dejo en esta lección y que cada que identifiques un pensamiento que no va de acuerdo con la voluntad de Dios, o que simplemente no trae nada bueno a tu vida lo repitas y medites en él. Te darás cuenta que a veces te costara trabajo mantener la palabra  de Dios en tu mente, pero una vez que lo logres  estarás quitando un ladrillo o varios de ese muro que has levantado en tu vida. La palabra de Dios es como ese martillo y cincel que te ayudan a despegar o quitar a cachos esos ladrillos de una pared que quieres derribar.

Debora MHM

JESUCRISTO NUESTRO LIBERTADOR

Por naturaleza, nuestro cuerpo quiere satisfacer los deseos pecaminosos de nuestra carne, mientras  que el espíritu humano que ha sido salvo por medio de Jesucristo desea andar en los caminos de Dios. Realmente en nuestra mente se levanta una batalla y Jesús nos dejó una estrategia para luchar en esta batalla y ser vencedores.

Pablo lo explica de la siguiente manera:

Pues aunque andamos en la carne, no luchamos según la carne; porque las almas de nuestra contienda no son carnales, sino poderosas en Dios para la destrucción de fortalezas; destruyendo especulaciones y todo razonamiento altivo que se levanta contra el conocimiento de Dios, y poniendo todo pensamiento en cautiverio a la obediencia de Cristo. 2 Corintios 10:3-5

Cuando leemos y analizamos en este pasaje de la biblia podemos darnos cuenta de la estrategia que Dios nos dejó en su palabra, a fin de ganar la batalla del control del alma (Mente).

Cada uno de nosotros sabemos la manera en que batallamos en nuestros pensamientos, algunos tendrán pensamientos de fornicación y adulterio, otros de hacer el mal, robar, engañar, etc, algunos otros con pensamientos de miedo, depresión, baja autoestima, etc. Lo importante es que no importa qué tipo de pensamientos tengas, Dios a través de su Hijo Jesucristo nos perdona, nos limpia y nos restaura; pero además nos enseña la forma de no volver a anidar todo esto en nuestro corazón, nos muestra el camino a seguir y nos deja las armas para vencer a nuestro enemigo a través de su palabra, lo único que tenemos que hacer es poner por obra su palabra.

Debes recordar que confiar en Dios y hacer su voluntad es lo mejor para tu vida si es que deseas llevar una vida limpia delante de Dios. Él es quien nos provee las armas necesarias para esta batalla.

Estad, pues, firmes, ceñidos vuestros lomos con la verdad, y vestíos con la coraza de justicia, y calzaos los pies con el presto del evangelio de la paz. Sobre todo, tomad el escudo de la fe, con que podáis apagar todos los dardos de fuego del maligno. Y tomad el yelmo de la salvación, y la espada del Espíritu, que es la palabra de Dios.

Efesios 6:14-17

Nos estaremos  concentrando más  en la espada del Espíritu, que es la palabra de Dios; para entonces, estar capacitados  para analizar todo pensamiento que se levante por encima del conocimiento de Dios y de lo mejor que Él tiene para nuestras vidas.

Deborah MHM

Derribando fortalezas mentales

En una ocasión estaba frente a un aparador, con la cartera en mano, por supuesto sabía que  dinero en efectivo no tenia, pero si tenía una tarjeta de crédito, a pesar de que ya no cabe ni un alfiler más en mi guardarropa, me veía seducida a comprar una prenda más. En mi mente había una batalla campal, entre lo que debería de hacer. Si compro con la tarjeta se agrega tanto por ciento a los pagos que debo hacer en el  mes, pero por otro lado mi mente decía, pero esta hermosos esto, si vengo después lo más probable es que ya no este, después pensaba es solo una prenda, además ya tengo mucha ropa, pero otra parte de mí no quería irse sin comprar la prenda. En fin me imagino que si no es en el ámbito de las compras si has tenido esta lucha mental en algún otro aspecto de su vida. Entre hacer lo correcto y lo que queremos aunque no sea tan bueno.

Las batallas que tenemos en la mente afectan directamente nuestras decisiones y por ende nuestras vidas. He ahí la importancia de aprender a derribar estas fortalezas de pensamientos cuyos frutos son de muerte y tinieblas.

En el mismo instante en que recibimos a Jesús como nuestro salvador, se produce un cambio espiritual en nuestras vidas. Pasamos a ser amigos de Dios y enemigos de Santanas. La biblia declara  que pasamos a ser una nueva  criatura.  <<He aquí todas las cosas son hechas nuevas>> 2 Corintios 5:17 De inmediato pasas de muerte a vida (Juan 5:24) No obstante hay dos esferas que no experimentan cambios instantáneos: 1-Tu alma (La mente, las emociones y la voluntad), y 2- Tu cuerpo físico. Estos se convierten  en dos de los campos de batalla más conflictivos de tu vida. A medida que tu relación con Dios crece, el ataque del enemigo enfocado en tu alma crecerá.

Cuando aceptamos a Jesús como Señor y Salvador, nacemos en realidad del Espíritu Santo. En ese momento la vida cobra un nuevo sentido. Tenemos un nuevo perspectiva un nuevo Señor a quien servir.

El apóstol Pablo expreso esta lucha así en Romanos 7:22-25

Porque según el hombre interior, me deleito en la ley de Dios:

Mas veo otra ley en mis miembros, que se rebela contra la ley de mi espíritu, y que me lleva cautivo á la ley del pecado que está en mis miembros.

¡Miserable hombre de mí! ¿quién me librará del cuerpo de esta muerte?

Gracias doy á Dios, por Jesucristo Señor nuestro. Así que, yo mismo con la mente sirvo á la ley de Dios, mas con la carne á la ley del pecado.

Deseo que esta serie de  lecciones que estaré escribiendo para ti, te ayuden a tomar mejores decisiones y que aprendas a derribar las fortalezas mentales pecaminosas que te llevan a una vida de tinieblas y muerte espiritual.

Con aprecio 

Deborah MHM

Primeramente quiero pedirles una disculpa, en la primera publicación, había mencionado que hablaría acerca de cómo derribar nuestras fortalezas mentales. Da la casualidad que mi fuente de inspiración, o sea mi librito se extravió y no lo encuentro. Así que en lo que recupero mi libro estaré publicando algunas cosas de inspiración personal, que espero que les ayude a su vida diaria.

Vivir sin miedo

Hace poco estuve platicando con una amiguita, ella me comento que a una de sus hermanas la habían secuestrado hace apenas unos días atrás, subió a un taxi “por seguridad” y resulta que el taxista se baja del coche a ver una pequeña falla mecánica a su coche y hace una señal a sus cómplices, se sube a el auto y con él otros dos tipos, le tapan la cabeza a la chica para que no pudiera ver nada y se la llevan. Por fortuna no le hicieron ningún daño  físico, la tuvieron en un cuarto bajo vigilancia en lo que se comunicaban con amigos y familiares para pedir el dinero del rescate. Presionan a los familiares para que entreguen el dinero y aseguran entregaran a la chica, gracias a Dios así fue. No la entregaron en el lugar acordado, pero si la entregaron sana y salva, por supuesto con un daño emocional y psicológico que le durara un tiempo.

La mayoría de la gente que me conoce y que sabía del caso empezaron a decirme, cuídate mucho, no andes sola, no tomes taxi, Cuando se oscurezca ya no salgas, no te arregles tanto etc, eres una mujer soltera y puede pasarte lo mismo.  

Entonces el miedo quiso hacerme presa y por unos momentos empecé a pensar lo horrible que ha de ser que te secuestren, la infinidad de cosas que me pudieran suceder. Pero poco después la luz llego a mi vida, como un viento suave y apacible llego a mi mente, este bello pasaje a mi mente, El que habita al abrigo del altísimo morara bajo la sombra del omnipotente. Diré yo a Jehová: Esperanza mía, y castillo mío; mi Dios, en quien confiaré, el me librara del lazo del cazador, y de la peste destructora. Con sus plumas me cubrirá, y debajo de sus alas estaré segura; escudo y adarga es su verdad. No temeré…ni de mortandad que en medio día destruya. Salm 91 (Adaptado a primera persona, para mi convicción personal). Gloria a Dios, en ese momento vino a mi vida la paz de Dios, y decidí parame en fe, sabiendo que Dios protege y guarda mi vida, puedo vivir confiada, porque mi fundamento y mi confianza no está en una seguridad terrenal, sino divina. Entonces puedo vivir y salir a trabar en paz porque Dios está conmigo.

Qué bueno es tener la seguridad de saber que Dios está con nosotros, conozco gente cristiana, que dice creer en Dios, en su hijo Jesucristo, en el Espíritu Santo, pero viven una vida llena de miedo,  miedo de que los asalten, de que cuando no estén en sus casa entren a robarles sus pertenencias, de que los secuestren, etc. Pero estoy segura que no es lo que Dios desea para nuestras vidas, si decimos que creemos en el Entonces creemos también en su palabra, y su palabra está llena de promesas y bendiciones para los que creen en él.

Querido amig@, sabemos que los tiempo son difíciles aquí en México y casi en cualquier parte del mundo, que la violencia ha crecido y que cualquier cosa nos puede pasar, pero la voluntad de Dios es que confiemos en él y su voluntad, es que podamos vivir confiados en él. Si tú eres una persona que le ha dado permiso al miedo de anidar en tu corazón, espero que esto que te comparto te ayude a agarrarte de la palabra de Dios y sus promesas y deseches todo miedo de tu vida.

Hola es para mi un honor, poder escribirles ahora también en esta nueva dirección, sin dejar de lado, a Mujercitas dC, estaré escribiéndoles aquí también, me pareció bien hacer un blog que sea mas neutral en donde los caballeros se sientan mas a gusto leyendo. deseo que este espacio les pueda ser de utilidad y ayuda para su vida espiritual como Cristianos. Les dejo una imagen con 10 hábitos que seria bueno adoptáramos para nuestro día a día en este 2015.

Pronto estaré publicando una serie de escritos titulado Rompiendo Fortalezas. 

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